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Gericht 18.03.2026

Thüringer Grüne Klöße – traditionelles Rezept

Ich habe mich heute total in die Küche verliebt. Ein Duft liegt überall. Als ich die rohen Kartoffeln rieb, erinnerte mich das an die sonntäglichen Familienessen in meiner Kindheit, bei denen meine Großmutter immer grüne Klöße servierte, die förmlich vor Wärme stimmten.

Der Teig ist überraschend leicht zu handhaben. Durch das geschickte Auspressen des rohen Kartoffelfleischs und das Hinzufügen des konzentrierten Kartoffelwassers entsteht ein feines Netzwerk aus Stärke, das die Klöße zusammenhält, ohne dass sie matschig werden, und gleichzeitig die typische grünliche Nuance erzeugt, die jedem Teller einen rustikalen Charme verleiht. Geduld zahlt sich aus.

Probier's aus, du wirst staunen. Ob zu einer deftigen Bratensoße, zu geschmortem Rotkraut oder einfach pur mit etwas geschmolzener Butter – die Grüne Klöße passen zu fast allem und geben jedem Gericht das gewisse Etwas, das sonst nur in traditionellen Thüringer Gaststätten zu finden ist. Los geht's!
Helga
Helga & Familie Geprüftes Hausrezept
Dauer 90 Min
Schwierigkeit Mittel
Portionen 8
Zutaten 2 Artikel
Selbstgemachte grüne Thüringer Klöße, neben geschmolzener Bratensoße auf einem rustikalen Holzbrett
💡

Fun Fact

Die Bezeichnung „Grüne Klöße“ stammt nicht von einer Zugabe von Grünzeug, sondern vom höheren Anteil roher Kartoffeln, die beim Reiben eine leicht grünliche Farbe verleihen.

Zubereitung

1

Kartoffeln vorbereiten

Am Vortag ein Drittel der Kartoffeln als Pellkartoffeln in Salzwasser kochen, danach abkühlen lassen. Die restlichen zwei Drittel roh lassen. Am Zubereitungstag alle Kartoffeln schälen und die rohen grob raspeln, die gekochten ebenfalls raspeln.

2

Rohes und gekochtes Kartoffelfleisch auspressen

Die rohen Raspel in ein sauberes Küchentuch geben und kräftig auspressen. Das ausgedrückte Wasser in ein Gefäß gießen, den Bodensatz (Stärke) aufbewahren. Die gekochten Kartoffelraspel dazugeben und alles gut vermischen.

Warum? Damit die überschüssige Flüssigkeit entfernt wird und die Stärke am Boden das Bindeverhalten des Teigs verbessert.

3

Teig binden

Einen gehäuften Teelöffel Salz einrühren. Nach und nach kochendes Kartoffelwasser, das die Stärke enthält, hinzufügen, bis ein formbarer, aber nicht breigelaufener Teig entsteht.

Warum? Damit die Konsistenz des Teigs fest genug ist, um Klöße zu formen, ohne zu kleben.

4

Klöße formen

Mit kaltem Wasser benetzte Hände nehmen und aus dem Teig kleine, etwa fünf Zentimeter große Kugeln formen. Nicht zu groß, sonst platzen sie beim Kochen.

5

Klöße garen

Zwei große Töpfe mit Wasser aufsetzen, kurz aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren. Die Klöße vorsichtig ins Wasser geben, kurz aufkochen, dann bei niedriger Flamme 20 Minuten ziehen lassen.

Geheimtipp vom Küchenchef

  • Verwende ein Küchenthermometer, um die Wassertemperatur beim Garen exakt bei 90 °C zu halten – so bleiben die Klöße rund und platzen nicht.
  • Schlage das ausgepresste rohe Kartoffelfleisch kurz mit einem Handrührer auf, bevor du das Wasser hinzugibst; das aktiviert die Stärkezellen und sorgt für eine luftigere Textur.

Was tun, wenn...

⚠️ Klöße zerfallen beim Kochen

Lösung: Stelle sicher, dass genug von dem auf dem Topfboden abgesetzten Kartoffelwasser mit Stärke eingearbeitet ist und die Hände beim Formen immer kalt bleiben – das erhöht die Bindung.

Variationen & Alternativen

Alternative: Vegane Grüne Klöße

Statt eines Teils der rohen Kartoffeln pürierten Blumenkohl verwenden; die Kombination liefert dieselbe Bindung und verleiht den Klößen ein leicht nussiges Aroma.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Kann man die Grünen Klöße einfrieren?
Ja, nach dem Abkühlen in Gefrierbeutel packen und bis zu drei Monate lagern; vor dem Servieren einfach im siedenden Wasser erwärmen.
Wie groß sollten die Klöße sein?
Ein Durchmesser von etwa fünf Zentimetern ist ideal – sie garen gleichmäßig und passen gut auf den Teller.
Welches Gemüse passt gut als Beilage?
Rotkohl, Sauerkraut oder gebratene Pilze ergänzen die deftigen Klöße hervorragend.

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