Erbswurst Originalrezept – Hausgemacht nach Thüringer Art
So gelingt die Erbswurst nach originalem Thüringer Rezept – Schritt für Schritt, Profi-Tipps inklusive.
Wusstest du schon, dass Knoblauch bereits im alten Ägypten als Heilpflanze gegen Magenbeschwerden eingesetzt wurde?
Trockenhefe mit etwas lauwarmer Milch verrühren und kurz stehen lassen, bis kleine Bläschen entstehen.
Mehl in eine Schüssel geben, das Hefegemisch, Olivenöl und eine Prise Salz hinzufügen und alles zu einem groben Teig vermengen.
Gehackten Knoblauch, klein geschnittene Oliven und optional Tomatenwürfel unter den Teig heben, bis sich die Stücke gleichmäßig verteilen.
Mit den Händen oder einer Küchenmaschine zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten; bei Bedarf bis zu 100 ml Wasser einarbeiten, bis er nicht mehr klebt.
Den Teig abgedeckt bei Zimmertemperatur etwa 20 Minuten ruhen lassen, damit die Hefe arbeiten kann.
Warum? Damit das Brot locker wird und die Kruste beim Backen schön aufreißt.
Den gegangenen Teig nochmals kurz durchkneten, dann in vier gleichgroße Laibe teilen und zu runden Leibchen formen.
Ein Backblech mit Backpapier auslegen, die Laibe darauf legen und im vorgeheizten Ofen bei 150 °C etwa 20 Minuten goldbraun backen.
Warum? Niedrige Temperatur lässt das Innere schonend aufgehen, während die Oberfläche langsam knusprig wird.
Lösung: Lass den Laib nach dem Backen auf einem Gitter mindestens 10 Minuten abkühlen – die Luftzirkulation lässt überschüssige Feuchtigkeit entweichen.
Ersetze die Milch durch Hafer- oder Sojamilch und nutze ein pflanzliches Öl; das Ergebnis bleibt aromatisch und ist komplett ohne tierische Produkte.
So gelingt die Erbswurst nach originalem Thüringer Rezept – Schritt für Schritt, Profi-Tipps inklusive.
Ein leichter Salat aus lockerem Reis, knackigem Gemüse und frischem Basilikum – perfekt für warme Tage.
Ein aromatischer Kartoffelsalat mit süß-saurer Vinaigrette, Apfel und Gurke – perfekt für Grillabende und Tapas.
Schnelles Frühlingsgericht: Mangold, süße Rosinen und knusprige Pinienkerne in einer aromatischen Tomatensauce.