Chicken Palak – cremiges Hähnchen mit Spinat
Schnell ein aromatisches Chicken Palak kochen – würziger Spinat, zartes Hähnchen, cremige Sauce. Perfekt zu Basmatireis.
Wusstest du schon, dass Fenchel seit der Antike als Verdauungshilfe gilt?
Den Fenchel in feine Scheiben schneiden, kurz in Olivenöl erhitzen, bis er leicht goldbraun ist. Dadurch wird das Aroma freigesetzt und die Textur weicher.
Den Risotto-Reis dazugeben und unter Rühren etwa eine Minute mitbraten, bis er leicht durchsichtig wirkt. Die Körner nehmen das Fett auf, was später die Cremigkeit unterstützt.
Warum? Damit die Körner eine leichte Röstung erhalten und die Stärke besser freigesetzt wird.
Mit einem guten trockenen Weißwein ablöschen und sofort rühren, bis die Flüssigkeit fast verdampft ist. Der Säurekick öffnet die Geschmacksknospen.
Warum? Der Alkohol löst aromatische Verbindungen im Reis und gibt Säure.
Nach und nach heiße Gemüsebrühe zugießen, immer wieder rühren, bis die Flüssigkeit aufgenommen ist, bevor mehr kommt. Geduld ist hier das A und O, sonst wird das Risotto ungleichmäßig gar.
Wenn der Reis al dente ist, Zitronenabrieb, frisches Basilikum, das grüne Fenchelblatt und etwas Zitronensaft unterheben. Die frische Säure balanciert die Cremigkeit perfekt.
Zum Schluss kalte Butter in Würfeln sowie frisch geriebenen Parmesan einrühren, bis alles schmilzt und das Risotto glänzt. Die Kälte der Butter sorgt für eine seidige Textur.
Warum? Kalte Butter sorgt für eine glänzende, seidige Konsistenz.
Mit frisch gemahlenem Pfeffer bestreuen, einen kleinen Spritzer Olivenöl darüber träufeln und sofort servieren.
Lösung: Reduziere die Brühemenge, füge sie immer erst dann zu, wenn die vorherige Portion fast vollständig aufgenommen ist, und erhöhe die Hitze leicht, damit die Flüssigkeit schneller verdampft.
Statt Butter und Parmesan verwende vegane Margarine und Hefeflocken; die Hefeflocken liefern den würzigen Umami-Geschmack, die Margarine sorgt für die cremige Konsistenz.
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