Kartoffel Zucchini Tortilla – Schnell, herzhaft & grün
Leckere Tortilla aus Kartoffeln, Zucchini & Brunnenkresse, einfach in der Pfanne – perfekt für Frühstück oder Abendessen.
Wusstest du schon, dass Cornflakes 1894 von John Harvey Kellogg als gesundes Frühstück für Patienten in seiner Klinik erfunden wurden?
Ich breche die Cornflakes grob, wenn sie zu groß sind, und vermische sie in einer großen Schüssel mit den Mandeln. So entsteht die knusprige Basis, die später das Schokoladen‑Glasur hält.
Im Wasserbad lasse ich die Kuvertüre langsam schmelzen, rühre dabei ständig, damit keine Fettreste entstehen. Sobald die Schokolade völlig flüssig ist, gieße ich sie über die Cornflakes‑Mandel‑Mischung und verrühre alles, bis jedes Korn von einem glänzenden Film umhüllt ist.
Warum? Durch das sanfte Schmelzen im Wasserbad bleibt die Schokolade stabil und bildet nach dem Abkühlen einen festen Kristallfilm, der das Knacken gewährleistet.
Mit zwei kleinen Löffeln setze ich Häufchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech, drücke sie leicht an, damit sie nicht auseinanderfallen. Dann stelle ich das Blech für etwa drei Stunden an einen kühlen Ort, bis die Schokolade vollständig erstarrt ist.
Warum? Die langsame Abkühlung gibt der Schokolade Zeit, Kristalle zu bilden, sodass die Crossies knackig bleiben und nicht klebrig werden.
Lösung: Ich lege das Blech für 20 Minuten in den Kühlschrank, prüfe die Festigkeit und, falls nötig, lege ein frisches Stück Backpapier darüber, um überschüssige Feuchtigkeit aufzunehmen.
Statt Kuvertüre nutze vegane Zartbitterschokolade mit Kokosöl, und ersetze die Mandeln durch geröstete Cashew‑Kerne; das Ergebnis ist genauso knusprig, nur ohne tierische Produkte.
Leckere Tortilla aus Kartoffeln, Zucchini & Brunnenkresse, einfach in der Pfanne – perfekt für Frühstück oder Abendessen.
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